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Introdução à Saúde Mental e Física Manter um equilíbrio entre a saúde mental e física é essencial para o bem-estar geral. A saúde mental refere-se ao estado emocional, psicológico e social de uma pessoa, enquanto a saúde física abrange a condição do corpo e sua capacidade de funcionar adequadamente. Ambas são interdependentes e influenciam diretamente…